Как избавиться от неприятного запаха изо рта – экстренные меры. Как быстро избавиться от плохого запаха изо рта Масло от запаха изо рта

Почти семьдесят процентов людей на планете страдают от галитоза – состояния, которое проявляется неприятным запахом из ротовой полости. На возникновение отталкивающего аромата влияет множество факторов – от банального кариеса до проблем с ЖКТ. Чтобы раз и навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта, следует устранить причину его возникновения.

Причины неприятного запаха изо рта

У данной патологии существует две разновидности – оральная форма галитоза и экстраоральная. При первой форме недуга запах вони из полости рта указывает на стоматологические заболевания, вторая разновидность проявления несвежего дыхания преследует людей с различными внутренними патологиями.

Причины орального галитоза

Избавиться от плохого запаха изо рта поможет только лечение кариеса, стоматита, гингивита или иного стоматологического заболевания, которое стало причиной его возникновения.

Причины экстраорального галитоза

Чтобы вылечить экстраоральный галитоз, нужно обратиться к терапевту. Он поставит первоначальный диагноз, а потом направит к узкому специалисту, который детально изучит источник неприятного аромата. Только правильное и грамотное лечение поможет пациенту избавиться от дурного запаха изо рта и вылечить заболевание, ставшее причиной его появления.

Список патологий с такой симптоматикой огромен, среди самых распространенных болезней значатся:

Как проверить, есть ли неприятный запах изо рта

Галитоз можно выявить самостоятельно. Если внешне язык розовый, без налета – это хороший признак. Белый, желтый, коричневый, шершавый язык свидетельствует о неполадках в организме.

Наличие вони можно определить с помощью ложки: возьмите столовый прибор и проведите его кончиком по поверхности языка, затем дайте ложке просохнуть и по прошествии времени понюхайте ее. Если прибор воняет, обратитесь к врачу. Сделать это нужно как можно быстрее, чтобы не запустить болезнь.

Если ложки под рукой не оказалось, лизните тыльную сторону ладошки. После того как рука подсохнет, понюхайте ее. Если она неприятно пахнет, значит в организме прогрессирует какое-то заболевание.

Избавляемся от галитоза – комплекс мер

Неприятный запах часто появляется после употребления в пищу слишком пахнущих травянистых растений. Лук и чеснок полезны для борьбы с инфекциями, но убрать их аромат крайне сложно. Даже жвачка избавляет от едкого запаха лишь на короткое время, потом он возвращается вновь. Поэтому при частом употреблении пахучих продуктов не помешает периодически полоскать рот чаем со стойким ароматом фруктов или трав. Не менее эффективное народное средство от запаха во рту – разжевывание мяты, употребление лимона, яблок, малины, апельсинов и других фруктов.

Если галитоз протекает только в оральной форме, без вспомогательных патологий, то навсегда убрать запах изо рта можно в домашних условиях. План действий:

После каждого использования зубной щетки не забывайте ее прополаскивать, зубы чистите не менее одной минуты и обязательно используйте нить для чистки труднодоступных мест.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

Естественная микрофлора ротовой полости погибает вследствие накопления вредных бактерий. Чтобы бороться с ними, нужно почаще пить воду. Такое действие поспособствует избавлению от микроорганизмов – и запах исчезнет.

Навсегда избавиться от запаха изо рта в домашних условиях не получится. Вылечить галитоз без посещения врача в принципе невозможно, но можно попробовать снизить интенсивность неприятного запаха с помощью ополаскивателя. Аптечный раствор для полоскания рта будет действовать эффективнее, если после его применения не курить и не употреблять пищу хотя бы в течение получаса.

Видов аптечных ополаскивателей много, большая их часть содержит спирт. Но если вам не по нраву такой состав, то можно сделать свой раствор для полоскания. Эффективное народное средство, с помощью которого можно бороться с запахом во рту, – зеленый чай. Рецепт приготовления отвара:

• В стакане горячей воды заварите цветки ромашки, листья шалфея либо стебли мелиссы.
• Пусть фиточай «наберет силу», постояв минут сорок, накрытый блюдцем.
• Осталось лишь процедить отвар и прополоскать им ротовую полость.

Если галитоз застал человека на рабочем месте или в дороге – там, где не найдешь кипятильник или печь, чтобы заваривать лечебную панацею, – можно использовать другие средства, которые убирают неприятный аромат не менее эффективно:

• Свежие фрукты, овощи, которые хрустят (яблоки, сельдерей), помогают бороться с патогенной микрофлорой во рту. Устраняйте вредную микрофлору, устраивая перекусы между приемами пищи.
• Корица, петрушка, гвоздика спасают даже от запаха спиртного и чеснока. Они давно применяются народными целителями от болезней слизистой в ротовой полости.
• Семечки аниса не только спасут от «плохого» дыхания, но и улучшат пищеварение.

Выше рассмотрены главные источники возникновения такого неприятного состояния, как галитоз, и способы борьбы с проявлением. Если после проведенных процедур вонь изо рта не исчезнет либо быстро появиться вновь, не игнорируйте симптоматику – сходите к врачу.

Иногда бывает очень сложно определить тот факт, что изо рта выделяется неприятный запах. При разговоре собеседник начинает отворачиваться, закрывать ладонью нос или спрашивать наводящие вопросы: «Кто плохо за собой смыл туалет?»… Первое, что приходит на ум – это выделение гнилостного запаха из ротовой полости. Тут же становится неудобно и хочется провалиться сквозь землю. Согласно статистике, каждый второй житель планеты хоть раз в жизни встречался с такой неприятной особенностью, как несвежее дыхание или по-научному — галитоз.

Причины неприятного запаха изо рта

Несвежесть дыхания может образоваться по многим причинам и чаще всего – это болезни ротовой полости или пищеварительной системы. У многих людей эта проблема является систематической и она не исчезает даже после тщательной гигиены зубов. Другая группа страдающих отмечает, что отталкивающий запах возникает после пробуждения или после приема некоторой пищи (чеснок, лук, молоко, мясо, кофе), однако свежесть дыхания восстанавливается, если почистить зубы или тщательно прополоскать ротовую полость.

Многие совершают грубую ошибку, когда считают, что проблема решится, если устранить запах. Однако это неверно, ведь необходимо определять причину и вести борьбу именно с ней. Из-за чего же появляется у человека дурной запах? Давайте рассмотрим самые основные причины!

Недостаточная и неправильная гигиена рта
Вы чистите зубы менее 15-20 секунд? Поздравляем! Вы рискуете стать «насмешником» на работе или на учебе! Наверняка в коллективе никто не признается, что вокруг вас во время разговора создается неблагоприятная воздушная атмосфера. Просто перестанут общаться и все.

Итак, очень часто галитоз возникает при неправильной и спешной чистке зубов в утреннее время. За ротовой полостью необходимо ухаживать после приема завтрака. Выполнять процедуру с помощью теплой воды, хорошей зубной пасты и щетки. Ах да, прибор для чистки не забывайте менять раз в 3-6 месяцев, ведь он также является источником для размножения микробов, которые влияют на свежесть дыхания.

Во время процедуры необходимо делать одинаковый упор на все зубы, то есть тщательно выполнять гигиену не только передних зубов, но и задних, обрабатывать все щели и заднюю поверхность.

Корень языка – источник проблемы
Наверняка многие из нас, посмотрев рекламный ролик, который призывает выполнять гигиену языка, недоумевают: «Зачем его чистить, ведь его не видно?». Да, возможно во время разговора собеседник и не рассмотрит корень языка и не узнает, есть на нем налет или нет. Однако при загрязнении этого речевого органа обязательно выделится на выдохе очень неприятный воздух, который может напомнить тухлое яйцо или даже каловые массы.

Чтобы точно узнать состояние языка, просто подойдите к зеркалу и вытяните речевой орган как можно сильнее. Если в отражении на корне имеется налет (белый, серый, бежевый), то знайте, что он может являться источником дурного запаха. У некоторых людей имеется легкое обложение, что является нормой. При обильном налете можно заподозрить различные заболевания пищеварительной системы, о которых поговорим ниже.

Неприятный слой достаточно легко убирается специальной зубной щеткой, которая оснащена с одной стороны щетиной, а с другой – специальными зубчиками для обработки языка. Процедуру можно выполнять с помощью обычной пасты, которая осталась в ротовой полости после чистки зубов.

Сухость во рту – одна из причин несвежего дыхания
Наличие сухости в ротовой полости может образоваться по причине недостаточного слюноотделения. Это чаще всего происходит:

• в утренние часы (после пробуждения);
• при длительном разговоре;
• вследствие употребления лекарственных препаратов;
• после употребления некоторых продуктов питания, которые угнетают работу слюнных желез;
• после курения и принятия алкогольных напитков.

Сухость во рту – физиологический процесс, который чаще всего проходит самостоятельно. Если после гигиены полости рта неприятный запах устраняется, то это означает, что нет повода бить тревогу.

Кроме того, резкий запах возникает после употребления в пищу «резких» продуктов, таких как лук и чеснок. Многие ЛОР заболевания, которые протекают с гнойными осложнениями и казеозными пробками (тонзиллит, аденоидит, ларингит, фолликулярная и лакунарная ангина) также являются причиной дурного дыхания.

Больные и кариозные зубы не украшают ни одного человека. Кроме того, они являются источником гнилостного процесса ротовой полости. Санация зубов является неотъемлемой частью здоровья пищеварительной системы и, следовательно, считается профилактикой галитоза.

Также данная проблема является звоночком, который свидетельствует о неполадках в желудке (гастрит, язвенная болезнь), недостаточном сокращении желчного пузыря, болезни печени, патологии тонкого и толстого кишечника.

Как проверить свежесть дыхания

Вы идете на работу или на встречу и не уверены в чистоте дыхания? Незачем зря беспокоиться, ведь это легко проверить!

Существует два быстрых способа определения этого фактора:

1. В помещении или в безветренном месте прикройте рот ладонью, совершите резкий выдох и быстро понюхайте выделившийся воздух. Если не обнаружилось ничего «подозрительного», то можете быть уверенными: собеседник смеяться с вас не будет.
2. Тест на определение запаха, который выделяется из-за обложения языка. Руки тщательно вымойте с мылом. Указательным пальцем слегка потрите корень языка, а затем понюхайте его. Если обнаружили гнилостный запах, то необходимо тщательно почистить речевой орган.

Конечно, можно подышать в лицо подруги или родственника, чтобы те сказали, есть ОН или ЕГО нет. Но эта просьба является «неудобной» и не гигиеничной, поэтому мало кто соглашается на такое испытание.

Способы и методы устранения запаха изо рта

Существует немало способов для улучшения качества воздуха, который выделяется при выдохе. Все эти методы можно легко выполнить в домашних условиях – это отвары из трав и ягод, масла, растительные чаи. Кроме того, есть немало средств в домашней аптечке, которые помогут справиться с непростой проблемой. Главная особенность лечения – прополаскивать ротовую полость два-три раза в сутки на протяжении от двух до четырех недель.

1. Цветы полыни, ромашки и листья земляники необходимо залить кипяченой водой. Дать травяной смеси завариться 30 минут, затем процедить.
2. Две чайные ложки измельченной мяты залить стаканом кипятка. Дать постоять, затем процедить.
3. Кору дуба (1 столовая ложка) залить стаканом воды. Полученный состав проварить на слабом огне 20-30 минут.
4. 20 грамм листьев ольхового дерева залить стаканом кипяченой воды. Дать настояться, после чего приступать к полосканиям.
5. Горькая полынь – отличное средство против борьбы с резким запахом. 5 грамм сухого вещества залить стаканом воды. Прополаскивать ротовую полость 5 раз в сутки на протяжении 3-4 недель.
6. Немногим известно, что пожевав несколько веточек петрушки можно избавиться от неприятного запашка. Также с этой целью съедают яблоко или айву.
7. Полоскание растительным маслом. Эта методика, которую выполнить очень просто, пришла к нам из далекого Тибета. Масло должно быть чистое, не прожаренное и высокого качества. Оно дезинфицирует ротовую полость, вытягивает вредные вещества и обволакивает слизистую оболочку. Полоскание маслом – довольно неприятная процедура, так как не каждый из нас способен во рту держать вязкую консистенцию. Кроме того, это достаточно продолжительное полоскание, которое затягивается на 10-20 минут. Во время «лечения» категорически запрещается глотать маслянистый продукт, так как можно получить серьезное отравление.
8. Перекись водорода также является неплохим средством, которое способно удалить гнилостное дыхание. Этот метод на первый взгляд довольно странный, однако как показывает практика, действенный и практичный. Выполнить полоскание с помощью медицинского средства, которое наверняка имеется в каждой домашней аптечке, довольно просто. Необходимо смешать перекись водорода с теплой водой в пропорциоальной дозе 1:1. Полученным раствором прополаскивать полость рта на протяжении нескольких минут. Процедуру выполнять два раза в сутки в течение 2-3 недель. Кроме того, перекись водорода поможет избавиться от различных язвенных процессов и пародонтоза. В процессе лечения препарат при попадании в больной очаг произведет знакомую всем нам реакцию: он будет шипеть и пениться. Таким образом, эта процедура вернет свежесть дыхания и надолго избавит от признаков пародонтоза.

Как избавиться от запаха изо рта при курении

Курение приносит большой вред здоровью. Кроме того, эта пагубная привычка придает зависимым людям неприятный запах, который выделяется из ротовой полости. Как удалить неприятное зловоние, которое создается после выкуривания очередной сигареты?

Никотин способен угнетать бактерицидные свойства слюны, поэтому микробы стремительно размножаются, а продукты их жизнедеятельности и образуют неприятный запашок. Конечно, можно избавиться от этой проблемы с помощью мятных пастилок, спреев, зубной пасты. Некоторые заедают сигарету яблоком или пьют кофе. Однако эти методы хоть и действенны, но непродолжительны: уже через 10-15 минут неприятный аромат может вернуться, а после выкуренной очередной сигареты — тем более. Самый безотказный способ в этой борьбе – полный отказ от никотина.

Как избавиться от запаха при стоматологических проблемах

Как уже было сказано, практически все заболевания ротовой полости приводят к выделению неприятного аромата при разговоре. Стоматологические проблемы не являются исключением, поэтому при развитии кариеса, пародонтоза, пульпита, флюса и т.п. происходит воспаление, которое кроме боли вызывает еще и галитоз.

После решения зубной проблемы свежесть дыхания, как правило, возвращается. Основное, что необходимо учитывать – это своевременное обращение к специалисту, чтобы в гнойно-разрушительный процесс не затронул здоровые участки зубного ряда.

Кроме того, стоит помнить о том, что зубные протезы и имплантаты также требуют ухода, поэтому важно их своевременно промывать, чистить и дезинфицировать.

Как устранить запах, вызванный сухостью во рту

Наличие сухости во рту возникает из-за невысокой выработки слюны. О причинах мы уже говорили, а как быть, если возникли неполадки, которые привели к ксеростомии (сухость во рту)?

Если эта проблема беспокоит редко, то это считается нормой. При постоянной сухости ротовой полости можно судить о заболеваниях пищеварительных органов. В таком случае необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

Кислота рефлекторно вызывает выработку слюны. Чтобы хоть немного облегчить состояние рекомендуется скушать цитрусовые, яблоко, смородину, лесные ягоды.

Что делать, если изо рта пахнет ацетоном

В норме у человека изо рта не должно пахнуть ацетоном. В случае возникновения необходимо быть на страже: этот симптом может говорить о развитии таких заболеваний, как:

• ацетонемический синдром;
• проблемы и патологии поджелудочной железы;
• сахарный диабет;
• отравление;
• кишечная инфекция;
• острая потеря жидкости;
• задержка мочи, сбой функционирования почек.

Как мы видим, все заболевания являются опасными, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать такой признак, как запах ацетона. Только доктор на основании лабораторных анализов может поставить точный и верный диагноз.

Меры профилактики

Чтобы зря не думать и не гадать о свежести дыхания, необходимо регулярно и правильно проводить профилактические меры:

• чистить зубы и язык в утреннее и вечернее время;
• пользоваться специальным ополаскивателем;
• после принятия пищи специальной нитью доставать остатки пищи, которые остались между зубами;
• раз в 6 месяцев посещать кабинет зубного врача, даже если нет серьезных жалоб;
• при галитозе провести проверку и узнать причину;
• очень важно бороться с причиной, а не с симптомами.

Неприятный запашок, который выделяется при дыхании, может сигнализировать о целом ряде заболеваний. Если вы услышали, что от собеседника неприятно пахнет при разговоре, то сообщите ему об этом. Это очень важно, ведь он может жить с этим долго и даже не подозревать о существующей проблеме. Чтобы не сделать человеку больно, преподнесите информацию как можно мягче и скромнее. Помните: вовремя диагностированная болезнь гораздо быстрее и проще лечится!

Видео: как устранить неприятный запах изо рта

Основная причина отталкивающего запаха изо рта – выделение легкими летучих соединений серы. Но почему они образуются? Чаще всего соединения серы появляются в результате разложения некоторых продуктов. Какие же продукты вызывают отталкивающий запах?

Отталкивающий запах может появиться при употреблении:

лука и чеснока – в их составе содержится много летучих соединений серы;

молока и сыра – они богаты белком, при разложении которого образуются аминокислоты, содержащие летучие соединения серы;

рыбы и мяса – они тоже богаты белками;

пряностей – их запах может вызывать зловонный запах изо рта на протяжении двух-трех дней после их принятия в пищу;

кофе – он содержит в большом количестве органические аминокислоты, ускоряющие развитие бактерий в полости рта;

алкоголя – он является причиной сухости во рту, чем уменьшает количество кислорода и вызывает развитие анаэробных бактерий, вырабатывающих летучие соединения серы.

Также неприятный запах могут вызывать:

зубные пасты и бальзамы-ополаскиватели, содержащие пенообразующие вещества – они служат для избавления от запаха, но в то же время имеют в своем составе вещества, образующие летучие соединения серы;

скопления бактерий на языке;

кариес и хронический тонзиллит;

пародонтоз и гингивит;

• камни в миндалинах;

  лекарственные препараты;

  амальгамные пломбы;

  некачественно изготовленные коронки;

  неправильная гигиена ротовой полости.

Появлялись предположения, что неприятный запах во рту могут вызывать бактерии, живущие в желудке. Но в результате исследований данная гипотеза не подтвердилась. Следовательно, причина неприятного запаха – бактерии, живущие во рту.

Но есть некоторые исключения из правила. Зловонное дыхание могут вызвать болезни печени или почек, а также рак. Поэтому, если отталкивающий запах изо рта появился не из-за принятой пищи и не вызван проблемами во рту, необходимо срочно обратиться к врачу.

Несоблюдение правил гигиены приводит к запаху изо рта

Отчего появляется запах ацетона во рту?

Иногда изо рта человека слышен запах ацетона. Если такой запах появился у ребенка, то не стоит переживать. Появляется он из-за того, что дети характеризуются ускоренным обменом веществ, приводящим даже в случае незначительного недомогания к активному выведению жидкости, а вместе с ней и полезных веществ. В результате дисбаланса в организме и появляется запах ацетона.

Если же подобный запах появился у взрослого, то требуется обязательно обратиться к врачу: вполне вероятно, что причина запаха – сахарный диабет или другое заболевание, приводящее к нарушению обмена веществ.

Появление кислого запаха может свидетельствовать о язве с повышенной кислотностью.

Запах аммиака может говорить о почечной недостаточности, а запах гнили – об абсцессе легкого.

Правильный уход за полостью рта

Прежде всего, следует выяснить причины неприятного запаха и устранить их. Также необходимо соблюдать некоторые правила:

тщательная и правильная чистка зубов;

полоскание рта после каждого принятия пищи;

ежедневное использование зубной нити;

регулярное посещение стоматолога (минимум дважды в год).

Необходимо обзавестись качественной зубной щеткой, а лучше двумя: для утренней чистки рекомендуется щетка с мягкой щетиной, а для вечерней – полужесткая или жесткая. Щеткой совершают круговые движения в полости рта: чистят зубы, щеки, язык и небо. Чистка избавит от остатков пищи, которые служат субстратом для размножения бактерий и вызывают появление гнилостного запаха.

Желательно утром и вечером чистить зубы, пользуясь зубной пастой, а после каждого принятия пищи очищать полость рта зубной щеткой без использования пасты.

При отсутствии щетки можно прибегнуть к помощи жевательной резинки. Но жевать ее можно максимум 4 минуты.

Хотя бы 1 раз в день следует использовать зубную нить для чистки зубов.

Тем, у кого стоят съемные зубные протезы, необходимо промывать их струей воды каждый раз после еды. Вечером протезы очищают с помощью специального раствора.

Рекомендуется приобрести зубной центр, состоящий из электрической зубной щетки и гидроополаскивателя. Хотя он дорого стоит, но свою стоимость он оправдает. Он гораздо эффективнее обычной зубной щетки очистит зубы и полость рта, чем предотвратит порчу зубов и появление зловонного запаха.

Лучше всего пользоваться зубной пастой, в составе которой есть хлоргексидин, обладающий антисептическими свойствами. Он предотвратит развитие воспалительных процессов во рту и существенно уменьшит количество бактерий. Желательно такую пасту использовать раз в день, а на протяжении дня применять ополаскиватель из хлоргесидином.

Но не только зубы требуют чистки. Рассадником бактерий являются также язык и щеки. Поэтому они тоже должны подвергаться тщательному очищению. Но для этого желательно воспользоваться серебряным шпателем или, в крайнем случае, чайной ложкой. Но при чистке языка необходимо соблюдать аккуратность, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку.

Также периодически вместо зубной пасты можно использовать сухое молоко. Оно не только избавит от неприятного запаха, но удалит зубные камни, отбелит зубы, уменьшит кровоточивость десен.

Регулярная чистка зубов и позволит избежать появления запаха изо рта

Прибегаем к народным методам

Лучшим средством в борьбе с неприятным запахом оказываются ароматические травы. Они обнаруживают эффективное действие благодаря ярко выраженному аромату и антисептическим свойствам.

Также убрать неприятный запах и освежить дыхание помогут химические антисептики, но только те, которые не содержат пенообразователей.

Отличный результат в борьбе с отталкивающим запахом изо рта окажет употребление:

засахаренных анисовых семян (их едят натощак);

миндаля и орехов (содержат много клетчатки, исполняющей роль щетки);

половины чайной ложки порошка имбиря (после принятия пищи);

лимонов, апельсинов, дынь и ягод (благодаря витамину С поддерживают нужный баланс микрофлоры и избавляют от болезней десен);

яблок и груш, огурцов и моркови (они способствуют выработке слюны, поддерживающей необходимый кислотно-щелочной баланс и уничтожающей вредных бактерий);

• свежей травы шалфея;

  кофейных зерен и жареных семечек;

  меда и прополиса;

  мускатного ореха (он сделает дыхание свежим и приятным и даже устранит запах лука и чеснока);

  гвоздики, семян фенхеля и зерен кардамона;

  зелени, особенно листьев петрушки, сельдерея, укропа и салата (они содержат хлорофилл, уничтожающий неприятные запахи);

  поджаренных орехов;

  крепкого черного или зеленого чая (катехин, содержащийся в зеленом чае, убивает бактерий, вызывающих неприятный запах);

  чая с перечной мяты;

  натурального йогурта (живые лактокультуры, находящиеся в кефире, уменьшают неприятные запахи);

  воду (при обезвоживании организма ротовая полость становится сухой и в ней активно развиваются вредные микроорганизмы);

  жевательную резинку из ксилитом (стимулирует выработку слюны и уничтожает запах).

Существует много продуктов, избавляющих от неприятного запаха

Гвоздику (4 штуки) соединяют с корицей (2 столовыми ложками), заливают водой (250 грамм). Смесь ставят на огонь и кипятят 5 минут. Затем настаивают 20 минут. Пьют вместо чая. Такой напиток надолго избавит от неприятного запаха.

Измельченную лимонную цедру (с 3-4 лимонов) перемешивают с медом (50 грамм) и мятным отваром (100 грамм). Пьют дважды в день после принятия пищи по 1 маленькой ложечке.

В воду помещают дольку лимона и выпивают. За день желательно употреблять 5-6 стаканов напитка.

Гречку (250 грамм) помещают в горячий духовой шкаф и держат там в течение 20 минут. Охлажденную крупу измельчают с помощью кофемолки и принимают по половине чайной ложки на голодный желудок. Лечение гречневым порошком продолжают в течение 10 дней. Затем делают перерыв на 3 дня и курс повторяют.

С утра натощак и перед сном съедают активированный уголь (утром 5 таблеток, а вечером – 4). Повторяют на протяжении недели, но уже через 3 дня запах обычно исчезает.

Листья мяты, траву чабреца и семена тмина заваривают кипятком. В настой добавляют мед и пьют вместо чая.

Перемешивают дубовую кору с травой зверобоя и крапивы, листьями березы и цветками ромашки в равных пропорциях, заваривают кипятком. Пьют вместо чая.

Свежие листья щавеля (20 грамм) заливают кипятком (пол литра) и кипятят 15 минут. Настаивают в течение 2 часов. Процеженный отвар принимают за четверть часа до приема пищи. Пьют напиток по 50 грамм 4 раза в день.

Листья брусники перемешивают с травой чабреца и ромашки в одинаковых пропорциях. Смесь заливают кипятком (пол литра кипятка на 1 столовую ложку трав), вливают в термос и оставляют на ночь. Процеженный настой пьют 3 раза в день за пол часа до принятия пищи. За раз выпивают 100 грамм настоя.

Полоскания против галиоза

Лекарственные травы для полосканий

Справиться с проблемой помогут следующие отвары для полоскания:

растительное масло, лучше всего оливковое (50 грамм) размешивают с солью (5 грамм);

листья ольхи серой (40 грамм) заливают кипятком (половиной литра) и настаивают ночь;

полынь (10 грамм) заваривают кипящей водой (250 грамм) и дают постоять 20 минут;

семена аниса (10 грамм) заливают кипятком (250 грамм) и настаивают 20 минут;

зверобой и полынь горькую соединяют в равных количествах и заливают кипятком (250 грамм воды на 20 грамм смеси), настаивают на протяжении 40-60 минут;

траву земляники лесной, ежевики сизой и мяты перечной перемешивают в одинаковых пропорциях и заливают кипятком (250 грамм воды на 20 грамм трав), оставляют на 30-40 минут;

дубовую кору соединяют с корневищами аира болотного в равных количествах, заваривают кипящей водой (пол литра воды на 20 грамм смеси) и оставляют на огне на четверть часа, настаивают на протяжении 20 минут;

траву чабреца заваривают кипятком в соотношении 1:3;

сок щавеля разбавляют водой в соотношении 1:2;

лимонный сок (несколько капель) добавляют в настой мяты;

в теплую воду (250 грамм) добавляют масло мяты перечной и лимонное масло (по 2 капли);

сушеные плоды абрикоса запаривают кипятком;

палочки корицы (4-5 штук) перемешивают с яблочным сидром (полулитром), ставят на огонь и кипятят 5 минут, настаивают 30 минут;

сухие цветки ромашки (20 грамм) заливают кипятком (250 грамм), дают настояться четверть часа, в процеженный отвар добавляют мед (40 грамм);

перемешивают траву крапивы двудомной и зверобоя, цветы ромашки, листья березы, кору дуба в равных пропорциях, заливают кипятком (250 грамм кипятка на 20 грамм смеси) и настаивают в течение 2 часов;

траву барвинка малого заваривают кипящей водой;

мяту и тимьян перемешивают в одинаковых пропорциях и заливают кипятком (на 250 грамм воды потребуется 20 грамм смеси);

траву зверобоя (20 грамм) заливают кипятком (пол литра) и настаивают ночь, поместив в термос.

Полоскать ротовую полость необходимо 5-6 раз в день в течение 2-3 месяцев.

Настойки для полосканий

Можно воспользоваться и настойками для полосканий:

Полоскание делают дважды в день. Уже после двух-трех процедур обычно запах исчезает.

Перекись водорода против галитоза

Перекись водорода поможет избавиться от зловонного запаха и от пародонтоза, если использовать ее для полосканий.

Полощут ротовую полость трехпроцентной перекисью водорода, разбавляя ее водой в соотношении 1:1.

Поваренная соль в борьбе с неприятным запахом

Еще одно эффективное средство, хотя и не очень приятное. Поваренную соль (2-3 грамма) растворяют в теплой воде (250 грамм). Полученный раствор с помощью резиновой груши вводят сначала в одну ноздрю, а затем в другую, запрокинув голову. Средство не только поможет избавиться от галиоза, но и восстановит кислотно-щелочной баланс.

Прибегаем к экстренным мерам

Быстро убрать неприятный запах можно с помощью освежителей-аэрозолей для рта, леденцов, жвачек, пастилок. Хоть их действие недолгое, но они идеально подходят в качестве экстренных мер.

Вы попадаете в неловкую ситуацию, когда кто-то указывает, что у вас изо рта плохо пахнет или вежливо предлагает вам мятную конфетку с многозначительной улыбкой. И вам остаётся только извиниться и проглотить конфетку вместе со своей гордостью. Но если вы немного подготовлены, вы сможете избежать этой неловкой ситуации в будущем.

Как и любой телесный запах, неприятный запах изо рта может быть устранён благодаря личной гигиене и некоторым знаниям. Так давайте начнём сначала и узнаем, что вызывает запах изо рта и как узнать, есть ли он у вас, а потом посмотрим, как с этим бороться.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Наиболее распространённая причина, вызывающая запах изо рта, - это сухость во рту. Она возникает, если вы пили недостаточное количество воды, или спали, или путешествовали, вследствие чего ваш организм замедлил выработку слюны. Сухость во рту приводит к смерти клеток на вашем языке, которые расщепляют бактерии - этот процесс и вызывает неприятный запах изо рта.

Обычно запах изо рта связан с языком, хотя тот же процесс расщепления бактериями мёртвых клеток может происходить и в других частях рта, например, из-за кусочков еды, застрявших между зубов.

© www.startsmile.ru

Если вы не чистите зубы тщательно, те же бактерии скапливаются на зубах и вызывают неприятный запах.

Другая распространённая причина заключается в продуктах, которые вы едите. Мы все слишком хорошо знакомы с запахом чеснока или лука и запахом курильщика. Также неприятный запах изо рта могут вызвать крэш-диеты и голодание, поскольку, по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, в этом случае организм расщепляет жиры, высвобождая кетоны, которые могут вызвать запах.

Конечно, это не единственные причины. Неприятный запах изо рта могут вызвать и такие заболевания, как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарствами, или ротовое дыхание), инфекции горла и лёгких, болезни печени и почек, диабет и другие.

Как проверить, есть ли у вас запах изо рта?

Как уже было сказано, неприятный запах происходит от вашего языка, так что с него и стоит начать. Можно определить на взгляд: по словам доктора Гарольда Катца, бактериолога и основателя Калифорнийской клиники дыхания, розовый и блестящий язык - хорошо, белый и шершавый - плохо. Если у вас под рукой есть ложка, вы можете поскрести язык кончиком ложки, дать ей высохнуть, а потом понюхать её.

Доктор Катц также подчёркивает, что способ проверки дыхания с помощью руки не работает. Он сказал CNN, что вместо того, чтобы дыхнуть на руку, лучше лизнуть тыльную сторону ладони, дать ей высохнуть в течение нескольких секунд и понюхать её.

Стоит также помнить, что вы сегодня ели. Если вы только что съели что-то с большим количеством чеснока или лука, шансы, что ваши собеседники захотят отойти от вас на пару шагов, увеличатся.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: наиболее действенные решения

У нас для вас плохие новости: не существует долговременного, подходящего для всех способа избавиться от запаха изо рта. Нужно не просто хорошо питаться, но делать это постоянно. Поскольку дурной запах изо рта вызывают различные причины, способы его победить тоже различны, но необходимо помнить, что использовать их нужно регулярно.

1. Регулярно пейте воду

Бактерии накапливаются, когда у вас пересыхает во рту, и очевидный способ борьбы с этим - регулярное употребление воды. Если ваш рот постоянно увлажняется и производит необходимое количество слюны, шанс появления неприятного запаха изо рта резко уменьшается.

2. Используйте скребки для языка

Вбейте это себе в головы, леди и джентльмены. Нет ничего более эффективного, чем регулярная чистка вашего языка. В идеале, если у вас есть возможность, стоит чистить его после каждого приёма пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого устранения запаха:

«Хотя и не существует стандартного лечения, количество бактерий, вызывающих запах изо рта, может быть сокращено при помощи чистки или выскабливания языка. Это может снизить концентрацию летучих соединений серы и последующее сокращение неприятного запаха».

3. Пользуйтесь ополаскивателем для рта

Если зубная щётка и скребок для языка вам не подходят, вы можете обратиться к жидкости для полоскания рта. Полоскание рта намного лучше вымывает бактерии, чем жевательная резинка или мятная конфетка, но это всё равно временное решение, и не настолько эффективное, как скребок. Чтобы средство подействовало наиболее эффективно, вы должны полоскать рот в течение 30-ти секунд и не есть и не курить в течение следующего получаса.

Есть некоторые опасения, что ополаскиватели для рта, содержащие спирт, могут вызвать рак ротовой полости, однако недавнее исследование не выявило никакой «статистически значимой связи между использованием жидкости для полоскания рта и риском развития рака полости рта». Если вас это всё-таки беспокоит, вы можете попробовать самостоятельно приготовить ополаскиватель без спирта.

4. Регулярно используйте зубочистки

Бактерии могут скапливаться на частичках пищи, застрявших между зубов, и производить неприятный запах. Постоянное использование зубочисток поможет устранить остатки пищи изо рта. Хотя главной проблемой остаётся язык, регулярное использование зубочисток также необходимо для борьбы с неприятным запахом.

5. Съешьте несколько мятных конфеток

Большинство людей часто носят с собой мятные конфетки или жевательную резинку, чтобы при необходимости быстро освежить дыхание, но вы должны понимать, что они дают кратковременный эффект. Тем не менее, если вам это нужно, стоматолог доктор Леонг Хон Чью посоветовал журналу «Men’s Health» использовать освежающие дыхание полоски:

«Вместо мятных конфеток доктор Леонг советует использовать освежающие дыхание полоски. Они быстрее растворяются, и поэтому сахар меньше контактирует с зубами, потенциально уменьшая риск развития кариеса».

6. Ешьте правильные продукты

Есть определённые продукты, которые помогут справиться с неприятным запахом изо рта. Доктор Катц говорит:

«Зелёный чай обладает антибактериальными свойствами, уничтожающими запах. Корица содержит эфирные масла, убивающие многие виды бактерий полости рта. Попробуйте добавить корицу в ваши утренние тосты или овсянку или коричную палочку в чай.

Употребление хрустящих овощей или фруктов, таких как сельдерей или яблоки, также помогает уничтожить запаха изо рта. Их употребление способствует выработке слюны и вычищению бактерий. Кроме того, хорошо помогают дыни, апельсины и ягоды».

Вот некоторые натуральные продукты, которые вы можете жевать и даже носить с собой, чтобы временно побороть запах изо рта:

Семечки: аниса (по паре семян после еды способствуют хорошему пищеварению), кардамона, фенхеля, укропа (маскирует запах).

Другие продукты: коричные палочки, гвоздика, петрушка.

Кстати, если вы съели продукты, вызывающие неприятный запах изо рта, вы можете перебить его другими продуктами. Например, стакан молока заглушит чесночный запах.

Если вы пили вино, особенно красное, вам помогут фрукты:

«Если уже слишком поздно, и запах появился, попробуйте съесть что-нибудь хрустящее, например, яблоко, или возьмите в баре дольку лимона, выйдете в комнату отдыха, и втирайте лимон в ваши зубы и дёсны. Подождите немного и выпейте воды».

Теперь, обладая этими знаниями, вы можете решить проблему с неприятным запахом изо рта раз и навсегда.

6 важных фактов, которые никто не расскажет вам о хирургической потере веса

Можно ли «очистить организм от токсинов»?

Крупнейшие научные открытия 2014-го года

Эксперимент: мужчина пьёт по 10 банок колы в день, чтобы доказать её вред

Как быстро похудеть к Новому году: принимаем экстренные меры

7 малоизвестных приёмов, которые помогут вам сбросить вес

5 самых невообразимых генетических патологий человека

Неприятный запах изо рта - проблема, с которой каждый человек на планете сталкивался хотя бы раз в жизни. Причин возникновения этого симптома - великое множество, от болезненного состояния до неправильного образа жизни. Но именно сильный запах изо рта является причиной неуверенности в себе, возникновения затруднений при общении с другими людьми и страхов за своё здоровье.

Но каковы причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли этот неприятный симптом является признаком дисфункции жизненно важных органов? Как бороться с неприятным запахом изо рта? Помогут ли достичь свежести дыхания средства народной медицины, или купировать устойчивый зловонный запах можно только при помощи медикаментов? Ответы на каждый из приведённых выше вопросов - в этой статье.

Причины неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может застигнуть врасплох в любой момент, и не всегда есть возможность и время для посещения врача. Чаще всего несвежим дыхание становится по причине:

Не является редкостью так же внезапное появления запаха ацетона изо рта у ребёнка. О

Избавится от запаха изо рта в домашних условиях можно следующим образом:

• Пить как можно больше воды. Нередко основной причиной появления галитоза является обезвоживания организма. Особенно часто это происходит в жаркую погоду;
• Не пренебрегать личной гигиеной. Для предотвращения неприятного запаха изо рта необходимо регулярно чистить не только зубы, но и язык и дёсны. Дело в том, что на мягких тканях полости рта, как и на зубах, образуется бактериальный налёт, состоящий из продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Если налёт регулярно не вычищать, он провоцирует разрушение эмали, формирование зубного камня и кариозных очагов, а так же воспалительные процессы в дёснах и миндалинах. Для гигиенических процедур рекомендуется выбирать щётку с щетиной умеренной жёсткостью и фторосодержащую зубную пасту;
• Отказаться от неправильного питания. Избыток сладкой, жирной и мясной пищи вредит зубам и нарушает кислотно-щелочной баланс в полости рта;
• Полоскать рот после каждого потребления пищи. Для этих целей может использоваться стандартный соляной раствор с добавлением пищевой соды;
• Употреблять освежающую жевательную резинку (если нет соответствующих врачебных противопоказаний) после приёма пищи или алкогольной продукции;
• Воздержаться от курения и сократить потребление чёрного кофе;

Внимание! При возникновении устойчивого запаха изо рта (аммиачного, гнилостного или запаха ацетона) настоятельно рекомендуется срочно обратиться к врачу. Болезни, признаками которых могут быть эти неприятные запахи (например, пиелонефрит или язва желудка) опасны осложнениями, поэтому приступать к их лечению необходимо как можно быстрее. Совмещать лечение дисфункции внутренних органов можно с борьбой с неприятным запахом изо рта, однако в этом случае следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение в домашних условиях аптечными средствами

То, каким образом будет купироваться неприятный запах изо рта, зависит от причины его возникновения. Однако наибольшей популярностью пользуются следующие аптечные средства от галитоза:

• Хлоргегксидин-спрей - обеззараживающее средство, хорошо устраняющее неприятный запах. Спрей рассчитан на наружное применение, глотать лекарство не рекомендуется. Противопоказан детям до 6 лет, а так же пациентам, страдающим от дерматита или индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Дозировка зависит от показаний врача;
• Ополаскиватели для рта (Лакалют-Актив, Лесной Бальзам ) - рекомендуются при стоматитах и кровоточивости дёсен. Освежают дыхания, снимают болевые ощущения. Так же существуют детские ополаскиватели для ротовой полости -Дракоша (применяется с 3 лет), Лакалют-кидс (с 8-и), Фикси (с 6-и). Ополаскивать полость рта рекомендуется не менее 3 раз в сутки после приёма пищи;
• Таблетки Асепта - антисептическое освежающее дыхание средство, применяется в дозировке, указанной специалистом. Запрещено детям до 11 лет и лицам с непереносимостью препарата;
• Фурацилин - мягкое противовоспалительное средство. Снимает отёчность мягких тканей ротовой полости, заживляет нарывы и язвы, купирует неприятный запах изо рта. Способ применения: 2 таблетки Фурацилина растворить в стакане тёплой воды. Полоскать горло и ротовую полость в течение 10 минут 3 раза в день. Препарат не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и применим для лечения детей старше 1 года;
• Инфреш - таблетки на основе хролофила, на долгое время ликвидируют неприятный запах. Противопоказаний нет, можно употреблять, начиная с 6-летнего возраста.

Важно! В случае прохождения лечения по причине какого-либо заболевания, перед применением какого-либо антигалитозного средства необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Некоторые препараты могут быть несовместимы между собой.

Народные средства от запаха изо рта

Самыми безопасными и универсальными считаются народные средства от неприятного запаха изо рта. Ниже предложены рецепты самых действенных из них:

• Клюквенный морс. Помимо того, что этот напиток необычайно вкусен, он ещё и обладает антисептическим действием и освежает дыхание. Для того, чтобы приготовить клюквенный морс, необходимо тщательно отобрать 500 грамм цельной ягоды. Полученное сырьё тщательно промывается, протирается сквозь ситечко и отжимается. Сок сливается в стеклянную ёмкость, а отжим кладётся в кастрюлю и заливается водой, доводится до кипения и варится 3-4 минуты. Затем добавляется 2-3 ложки мёда, клюквенный сок. Пить морс можно 2-3 раза в день;
• Травяной напиток. Для приготовления напитка понадобятся в равных пропорциях ромашковый цвет, кора дуба, листья берёзы, ольха. Полученный сбор заваривается как чай - чайная ложка смеси на стакан горячей воды. Настаивается напиток в течение 10-15 минут, пьётся 3-4 раза в день;
• Полоскание из полыни . Горькая трава полынь является природным антисептиком и качественно избавляет от неприятного запаха изо рта. Столовая ложка травы добавляется в ½ литра воды, кипятится в течение 5 минут. Отвар применяется для ополаскивания ротовой полости 3-3 раза в день;
• Вода и яблоки. Для избавления от неприятного запаха изо рта в течение дня необходимо утром, за полчаса до завтрака, выпить стакан тёплой воды. Через полчаса позавтракать 2-3 средними яблоками;
• Мятный чай. Едва ли не самый популярный и действенный традиционный способ борьбы с неприятным запахом изо рта. Способ приготовления: на ½ литра кипятка приходится 2 столовые ложки сушёных листьев мяты. Отвар настаивается в течение 10 минут - и чай готов к употреблению. Мятный чай употребляется как в тёплом, так и в холодном виде, для удобства его можно с собой носить в термосе. Для полного избавления от неприятного запаха изо рта можно также жевать свежие листья мяты.

В борьбе с неприятным запахом изо рта часто применяются ароматные эфирные масла. Наиболее эффективным при лечении галитоза является масло чайного дерева.