Как увеличить длину и ширину члена — возможности традиционной и нетрадиционной медицины. Как эффективное увеличить толщину, объем и диаметр пениса? Как можно увеличить мужской пол

Даже мужчины с большим размером достоинства задаются вопросом «как увеличить длину члена?». Это скорее вопрос эстетики, вкуса, личных предпочтений. Сегодня медицина в арсенале имеет несколько методов увеличения пениса, лучшие из них мы рассмотрим в этой статье.

Нужно ли увеличить размер пениса?

Во-первых, не всегда ситуация требует исправления. Если вам член кажется маленьким, просто проведите замеры. Редко встречается патология, когда и специалисты согласны с мужчиной. Это именуется микропенисом, то есть в эрегированном состоянии мужское достоинство не превышает 8 см. Если же длина от 10 до 15 см., то это вполне приемлемо. Иногда мужчина хочет увеличить пенис, так как он в спокойном состоянии смотрится мелким. Но изначальная длина и ширина органа никак не сказываются на его размерах в возбужденном состоянии. Но мужчине хочется, чтобы пенис выделялся не только в постели, но и в сауне, раздевалке, туалете, когда он находится в обществе других мужчин.

Во-вторых, у большинства мужчин, которые хотят лечь под нож для увеличения члена, может наблюдаться дисморфия. То есть его тело кажется не таким, какое оно есть на самом деле. Так бывает при анорексии, когда слишком худому пациенту кажется, что все-таки у него есть лишние килограммы. Мужчине с нормальным размером члена, который решается на его увеличение, скорее поможет психиатр, нежели хирург.

Неоперативное увеличение пениса

Если вы еще не оставили затею с увеличением пениса, тогда читайте более доступные и нетравматичные способы:

1. Вакуумная помпа. В специальной помпе создается вакуум, благодаря которому приток крови резко возрастает и пенис становится больше, нежели раньше. А чтобы предотвратить обратный ток крови, сохранить полученный размер, просто пережимаете пенис у основания специальным кольцом. Такой метод применяется для , но его недостатком является то, что эффект временный. Когда действие закончится, ваш орган станет прежних размеров. Негативные последствия есть и тут: нарывы, синяки, импотенция, поврежденный кровеносные сосуды, потеря цвета и толщины кожи. Она попросту истончается. Кольцо для пережимания можно надевать только на 30 минут максимум, иначе вам грозит омертвение тканей.
2. Упражнения и другие приемы. Как увеличить размер пениса, находясь дома? Существуют разные приемы, упражнения, которые при длительном выполнении помогают справиться с комплексом небольшого члена. Например, древняя арабская . В его основе ежедневное разминание члена, его оттягивание. Постепенно вы увеличиваете время массажа до блаженных 30 минут, но ни в коем случае не позволяя себе достичь оргазма. Как только чувствуете, что он приближается, делайте передышку. Как в таком случае растет член? Считается, что постоянная микротравма, то есть дозируемая нагрузка, приводит к надрыву тканей пениса, разрастанию новых клеток, увеличению кавернозных тел. От мужчины требуются осторожность, четкость действий, смена рук, так как любое увеличение нагрузки на одну из сторон члена приводит к его искривлению и дальнейшим осложнениям.

Как увеличить длину члена - традиционная медицина

Увеличение размера пениса стало актуальным, поэтому медицина разработала несколько способов, которые помогут увеличить длину и ширину этого органа.

Липофилинг

Отличная процедура, особенно, если вы задумались, как увеличить член в ширину. Бескровный метод, который основан на введении в тело пениса только своих собственных клеток.

За время манипуляции жир из какого-либо участка тела выкачивается специальной толстой полой иглой и закачивается в пенис. За счет этого формируется дополнительный объем, ширина члена.

Забор жировой ткани проходит безболезненно, так как применяют канюлю с закругленным концом. То есть при введении она не травмирует нервы и сосуды, а просто раздвигает их, жировые клетки с помощью вакуума всасываются в шприц. Последствий почти никогда не бывает, так как жировая ткань принадлежит пациенту, отторжения не бывает. Вместо нее еще иногда применяют гиалуроновую кислоту, но эффекта хватает на год, процедуру приходится повторять.

Можно ли увеличить размер члена надолго?

В общеизвестной практике хирурга есть несколько способов: рассечение связки, которая расположена в лобковой области, вытягивание части пениса из лобковой области. Эта часть органа до операции является скрытой. Хирург делает фиксацию мышцы, производит пластику покровов лобковой области. Не стоит ждать, что после таких процедур увеличится сразу на 10 см. Наиболее эффективным считается увеличение органа на 5 см. Если все же этот результат кажется небольшим, то хирург даст вам рекомендации, как увеличить размер пениса, следуя которым вы сможете прибавить еще 1-2 см, находясь в домашних условиях.

Показания для оперативного решения вопроса

Для проведения операции важны не только желание пациента, но и исходный размер полового органа:

1. Когда пенис менее 9 см, то есть специалист имеет дело с недоразвитием пениса, когда важен каждый миллиметр.
2. При длине около 12 см операция проводится просто для улучшения размеров и достижения выраженного результата.
3. При длине более 12 см операция уже будет носить дополняющий характер.

После операции стоит воздержаться от секса. Сроки зависят от типа хирургического вмешательства. Например, при удлинении пениса не менее 3 недель строгого режима, при увеличении ширины - 4 недели, а если операции сочетались, то не менее 1,5 месяцев.

Если вас не сильно беспокоят размеры пениса, вы сторонник всего натурального, то попробуйте . Он имеет в основе растительные компоненты, которые не оказывают раздражающего действия. Крем наносится дважды в сутки, втирается массажными движениями. По словам производителей, он не только способствует росту полового органа, но и продлевает половой акт, делает эрекцию яркой, стойкой, продолжительной. Если вы не чувствуете наслаждения от секса, эякуляция стала преждевременной, эрекция ослабла, то крем для увеличения члена Пенон - это то, что вам нужно. Купить препарат можно у нас на сайте, цена соответствует качеству, а хватает одного тюбика на 1,5-2 месяца.

Увеличить член можно разными способами. После детальной консультации со специалистами, возможно, даже с психологом, вы сможете выбрать наиболее подходящий вам способ.

Если мужчина недоволен размером пениса, он видит в этом проблему, уверенность падает, и думает как увеличить член. Чтобы избавить молодых людей от комплексов, придумано много препаратов и методик для увеличения пениса.

Нормальные размеры

• В неактивном состоянии пенис равен 5-10 сантиметрам, в эрегированном от 14 до 16. Обхват или диаметр 3-4 см.
• Такие величины оптимальны — соответствуют глубине и объему влагалища.
• Если ваше достоинство колеблется в этих пределах, проблема, скорее всего, надумана, имеет психологический, а не физиологический характер.
• Отклонение от нормы — длина члена менее восьми сантиметров в состоянии эрекции у взрослого.
• Размер не сказывается на степени удовлетворения женщины. Мнение, что только большие габариты могут довести до оргазма– миф.

Измерение

Это длительная процедура, результат здесь — сложение нескольких факторов:

1. Измерять нужно эрегированный член.
2. Сантиметровая лента прижимается к корню ствола по спинке до верхней точки головки.
3. Три длины складывают, выводится средняя.
4. Толщина измеряется в трех местах: у корня, в середине, у шейки.
5. Аналогично длине высчитывается показатель.
6. Измерения проводят трижды: утром/ днем/ вечером. Величина пениса вариабельна. Она зависит от температуры тела и окружения, степени возбуждения, психологического состояния и еще многих.

Если решение окончательно, вы твердо решили увеличить половой член, перейдем к рассмотрению методов прибавления объемов органа.

Их несколько:

• джелкинг;
• комплекс Кегеля;
• хирургическое увеличение;
• воздействие массажем;
• подвешивание грузов;
• прием лекарственных препаратов;
• экстендер;
• помпа вакуумная;
• гель, спрей, мазь, крем;
• насадка.

Не надо ждать увеличения члена мгновенно. Упорство, регулярность усилий принесут плоды.

Домашние методики приумножения размеров

Основная задача увеличения полового члена – выбрать способ, который не будет пустой тратой времени и денег.

1. Операция

Самый радикальный метод. Не каждый мужчина решится как увеличить пенис хирургическим путем. Все остальные методы уступают операции, однако, цена делает ее недоступной для многих. Хирургическое вмешательство двух видов:

1. Добавление длины.
2. Утолщение.

Хирургическим путем можно увеличить член до 4 см. под местным наркозом в клинике.

Операции на половом члене проводят по следующим показаниям:

Прямых показаний для операции по увеличению полового члена нет, эта процедура относится к пластическим, называется лигаментотомия. Проводится в урологических центрах и в частных клиниках.

Инъекции в половой орган

К оперативному методу можно отнести и уколы в член гиалуроновой кислоты. Этот способ временный — вещество усваивается организмом в течение года. Затем процедуру можно повторить.

2. Комплекс Кегеля

Эти упражнения предотвращает мужские патологии, улучшают сексуальную жизнь, укрепляют и немного увеличивают член. Тренируется лобково-копчиковая мышца (ЛКМ).

Как ее найти:

• при мочеиспускании попробуйте остановить струю, вы почувствуете напряжение внизу — это и есть ЛКМ.

Делайте правильно:

• напрягать мышцу днем 20 раз на три секунды, затем расслабить. Постепенно увеличить до 50 раз.
• когда вы научитесь сжимать ЛКМ отдельно от других мышц, прибавьте время сжатия до 10 с, с отдыхом в 4 секунды. Начинать с 20 раз, довести до 50-70.

Проверка состояния ЛКМ:

• пошевелите эрегированным членом или заставьте его подпрыгивать. Когда это получится без напряжения, значит вы достаточно натренировали мышцу.

Поддерживайте это состояние, не забрасывайте упражнения. Для сохранения тонуса повесьте на эрегированный фаллос полотенце и удерживайте некоторое время.

3. Джелкинг

• Технику Джелкинга из-за комплекса массажных движений еще называют «доение».

Фаллос не должен находиться в полностью эрегированном состоянии. Эр екция 60–75% от полной силы.

Упражнение 1

• Перед «доением» пещеристые тела требуется разогреть. Это повысит их эластичность. Самый простой способ: нагреть соль или крупу на сковороде, высыпать в мешочек (можно носок), приложить к члену, со всех сторон его прогревая.
• Затем достигнуть неполной эрекции, использовать смазку. У основания обхватываем ствол пальцами, делая плотное кольцо.
• Очень медленно передвигаем его к головке, как бы вытягивая.
• Начинаем с 40, постепенно увеличивая до двухсот.

Упражнение 2

• Здесь для увеличения члена на пенис давит вся ладонь. Обхватываем ствол, сжимаем его минимум 10 секунд.
• При сжатии оттягивать поочередно влево, вправо, вниз, вверх (последовательность не важна). Сдавливание должно быть сильным, но безболезненным.
• Отзывы обещают удлинение на 2 см. в месяц.

Упражнения юли

• с экстендером;
• мануальные тренировки .

4. Массаж

Кроме прироста длины, увеличения объема члена, плюс массирования — положительное влияние на потенцию.

Правильное выполняйте технику. Следование рекомендациям предотвращает травмы, способствует большему успеху.

• Перед массажем необходимо прогреть половой орган.
• Небольшое полотенце смочить в теплой воде, им укутать пенис.
• Подождать несколько минут, повторить процедуру еще два раза. Эффект значительно увеличится после компресса. Усилится кровоток, кожа будет лучше растягиваться.

Существуют разные способы массажа. Одни стимулируют эрегированный орган, другие расслабленный. Остановиться надо на какой-то одной технике и выполнять ее систематически.

5. Грузы

Увеличение члена в домашних условиях подвешиванием к нему тяжелых предметов– травмоопасный метод. Его суть в воздействии весом на связки и пещеристые тела. Это приводит к вытягиванию, увеличению члена в длину. Толщина не меняется.

6. Экстендер

• Приспособление растягивает фаллос, поэтому ткани, чтобы избавиться от дискомфортного натяжения, начинают расти.
• Прибор дает долгосрочный результат, увеличенные размеры такими останутся. Экстендер надо использовать несколько часов каждый день.

• вакуумные, поясные — удобнее;
• петельные дешевле.

7. Помпа

Внешне напоминает насос. Используется для увеличения размера и улучшения потенции. Способна помочь, если эрегированный орган не может достичь нужной упругости естественным путем. Создает вакуум, стимулируя кровоток, усиливая эрекцию.

Как применяется помпа?

1. Перед использованием член необходимо обработать кремом и ввести в цилиндр, которым оснащен прибор.
2. Для нагнетания вакуума, воздух из цилиндра выкачивается, орган оказывается под давлением.
3. За счет усиленного притока крови, помпа увеличивает объем и размер пениса (в интернете можно найти видео процесса). Давление внутри вакуума регулируется встроенным манометром.
4. Удлинение, которого помогает добиться помпа, имеет временный характер, поэтому применяют ее только перед сексом. Многие мужчины используют ее — к приросту размера плюсуется эффект стойкой эрекции.
5. Продается помпа в аптеках или магазинах интимных товаров.

8. Гель, спрей, мазь, крем

В какой бы форме препараты ни выпускались, их действие бывает 3 видов:

1. Краткосрочное (на время интимного акта). Достаточно добавить в их состав сильный согревающий компонент, способный вызвать прилив крови к мужскому достоинству. Произойдет временное увеличение головки члена и его самого.
2. Длительное (нацелены на долгосрочный результат) — бесполезны без дополнительных процедур: экстендера или массажа;
3. Вспомогательное: эффект есть при дополнительном использовании более сильных препаратов.

1. Спрей Доминатор (Dominator)

• Позиционируется как средство для увеличения с мгновенным длительным эффектом. Указывается, что он восстанавливает форму члена, повышает потенцию.
• Состав: эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества, пектины, полисахариды, минеральные элементы. способен усилить кровообращение, временно увеличить размер, возможно, повысить эрекцию.
• Действует как вспомогательное средство.

2. Гель Андрактим

1. Активное вещество геля — дигидротестостерон. Разработан и выпускается в Бельгии для гормонозаместительной терапии при гинекомастии или менопаузе мужчины.
2. Также его используют для увеличения фаллоса, так как гормон, содержащийся в нем, проникает в кожу, активизируя процесс деления клеток.
3. Гель втирают в ствол один раз в сутки.
4. не сертифицирован в России, поэтому купить его здесь невозможно. Можно попытаться заказать его заграницей или на специальных сайтах.
5. Бесконтрольное самолечение препаратом способно привести к бесплодию.

9. Лекарственные средства и БАДы

С помощью таблеток или увеличить пенис вряд ли удастся, но укрепить потенцию , повысить эрекцию вы сможете.

Витамины

• аскорбиноваяч кислота (С). Активизирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение кавернозных тел;
• витамин Б поддерживает на хорошем уровне сексуальную потенцию;
• Д участвует в синтезе тестостерона, стимулирует желание;
• Е улучшает кровообращение полового органа;
• Цинк и селен напрямую влияют на потенцию. Повышают работу всей мужской репродуктивной системы.

Гормоны

• Некоторые мужчины считают: если гормон формирует гениталии во время пубертата, достаточно пропить его в чистом виде и рост начнется снова. Это совсем не так.
• Гормональные препараты опасны для здоровья. Пьют их только по показаниям, они могут принести массу неприятных побочных эффектов.

На развитие интимного органа влияет тестостерон, вырабатываемый организмом при половом созревании. Взрослым синтетические гормоносодержащие препараты пить бесполезно и опасно.

10. Насадка для увеличения члена

• Добавит вашему достоинству длину, толщину, усилит эрекцию. Есть открытые или закрытые.
• Материал, из которого она выполнена, должен быть эластичным, мягким — силикон или латекс, по ощущениям напоминают кожу.
• Для удлинения выбирайте закрытую.
• Приспособление увеличивает достоинство до 10 см. Любителей такой длины немного, популярны 3–6 см. Способна продлевать половой акт, снижая чувствительность головки.
• Чтобы удивлять свою партнершу в постели, насадка – отличный вариант.

Диета и образ жизни

Многие не знают или не понимают, как влияет пищевое поведение мужчины на его интимный аппарат.

Жирная обильная еда, сидение на диване у телевизора, бутылка пива вечером и двести грамм коньяка по выходным — вот рецепт средства «как быстро стать импотентом»

Никакой размер тут не поможет. Потенцию надо поддерживать, эрекцию стимулировать. Для этого организм нужно тренировать и кормить полезными продуктами.

• на протяжении дня не даст застояться интимным мышцам и крови.
• Курение — сосуды пениса спазмируются, он уменьшается на несколько миллиметров.
• Вялая эрекция, отсутствие желания — частые спутники похмельного синдрома.
• Лишние килограммы визуально скрывают сантиметры, воспользоваться ими не дает нависающий живот.
• Утренняя зарядка, включающая упражнения для потенции, поможет поддержать спортивную форму, активизирует сексуальные функции.

Полезные продукты

• морепродукты, рыба;
• содержащие белок: мясо, яйца, молоко;
• оливковое или кунжутное растительные масла;
• орехи;
• фрукты, овощи, зелень;
• имбирь в любом виде.

Что думают женщины

О величине члена, наверное, только в одном случае: интимный акт не доставил никаких ощущений или принес боль и дискомфорт. Второе — результат слишком большого достоинства. В первом случае, часто, не размер органа играет роль, а неумение его хозяина.

Поэтому, вместо попыток нарастить длину или ширину, постарайтесь побольше узнать о женской физиологии. Пробуйте разные позы, изучайте сексуальные техники, в общем, совершенствуйтесь, и дамы будут думать только о вас.

Что говорят врачи

1. Из всех техник по увеличению андрологи признают эффект, вызываемый вакуумной помпой. Упражнения Кегеля приносят ощутимый результат, не удлинения, а оздоровления.
2. Врачи смотрят на проблему величины с точки зрения устранения патологии. Микропения, деформации нужно лечить. Все остальное — комплексы и навязанное попкультурой ложное восприятие сексуальности.

Здоровый мужчина, с хорошей потенцией и эрекцией — вот эталон.

Правда и мифология

1. Основное заблуждение — величина детородного органа определяет «брутальность». Неверно утверждение, что, имея большие габариты, мужчина автоматически становится блестящим любовником. Такт, внимание и умение — вот главные атрибуты мачо.

1. Зависимость размера фаллоса от ушей, ноги и носа мы не будем рассматривать. Эти части тела формируются под влиянием разных факторов, взаимовлияние исключено.

1. Большой вес не влияет на размер, это тоже миф. Под слоем жира в нижней части живота визуально теряются сантиметры. Килограммы негативно действуют на саму возможность полового акта — возникновение желания, эрекцию, а эта беда куда существенней.

На способность к деторождению длина влияет чуть меньше, чем никак. Доказательство этому — перенаселенность Китая.

• Что действительно определяет размеры: наследственность, расовая принадлежность, гармоничное развитие в подростковом возрасте.

Средний размер и норма в разные периоды роста

• Понятие норма — очень широкое: стандарт для китайца или корейца, для африканского мужчины — патология и наоборот.

Заключение

Методы увеличения пениса разнообразны, есть ли от них эффект?

• Конечно да, но если у молодого человека не хватает сил делать утреннюю зарядку, навряд ли он сможет регулярно, день за днем, проводить интимную гимнастику.
• По-настоящему маленьких членов в природе не больше 5 %. Поэтому, не зацикливайтесь на длине и объеме. Научитесь владеть своим инструментом и не оставлять женщину равнодушной.

Любите себя, и ваше мужское достоинство станет вашей гордостью, независимо от его размеров.

А какой Вы способ увеличения пениса считаете самым эффективным?

Увеличение длины члена представляет собой одну из главных забот около 63% мужчин на земле. Оказывается, далеко не каждый представитель сильного пола доволен размером своего достоинства. Причиной этого может стать любимая женщина, мечтающая о более глубоком проникновении или ощущение собственной неполноценности, которая может возникать в течение жизни. Раньше это считалось настоящей проблемой, поскольку сделать пенис длиннее было чем-то из области фантастики, а теперь практики по увеличению мужского органа стали настолько продвинутыми, что позволяют достичь желаемого результата спустя короткий промежуток времени.

В этой статье мы расскажем, как увеличить длину члена без хирургического вмешательства и в течение короткого срока. Все наши рекомендации основаны на опыте миллионов человек и реальных исследователей андрологов, а потому вы можете использовать их без страха за собственное здоровье.

Увеличение пениса при помощи упражнений

На самом деле увеличение длины полового члена возможно в любом возрасте. Другое дело, что в 18 или 20 лет это сделать гораздо проще, чем в 30, но даже мужчины, которые решили увеличить свое достоинство после 40, отмечают эффективность применяемых методов. Одни из них потребуют некоторых волевых и даже физических усилий, а другие процедуры являются совершенно безболезненными и вполне могут осуществляться в тайне ото всех.
Специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения для увеличения длины члена, которые можно производить регулярно, дважды в день, чтобы достичь видимого результата уже спустя один месяц. Осуществлять их потребуется с помощью теплой воды, мягкой тряпочки, а также махрового полотенца. Если вы готовы приступить к увеличению мужского достоинства, вам потребуется осуществить следующие манипуляции со своим пенисом:

1. Смочите тряпочку в теплой воде;
2. Оберните ею член;
3. Начните растирать член обратно-поступательными движениями, пока не ощутите, что он станет теплее;
4. После этого вытрите насухо пенис;
5. Дайте отдохнуть половому органу около 5 минут;
6. Оттяните на головке кожу вправо, а потом плавно оттяните влево.

Согласно отзывам мужчин, которые использовали эти упражнения увеличения длины полового члена, уже спустя 3 недели они ощутили видимый результат, причем пенис увеличился не только в длину на размер от 3 до 4 см, но также и в ширину. Главным достоинством этого метода увеличения достоинства является то, что он не имеет противопоказаний и даже помогает избавиться от множества мужских проблем. Например, если до этих пор вы страдали от импотенции, после произведения специального массажа, вы сможете забыть о ней если и не навсегда, то очень надолго.

Что лучше – гель или крем для увеличения пениса?

Если вы не верите в массаж члена для увеличения длины и ширины, в таком случае можно использовать множество других методов, которые помогут достичь цели. Например, огромной популярностью пользуются особые гели и крема, позволяющие достичь больших размеров пениса всего за 14 дней.

К таким средствам относятся Титан Гель и PowerLifexxl. Последний является несколько более дорогим аналогом Титан Геля, но, на поверку, оба препарата оказываются одинаково эффективными. Более того – их даже можно использовать непосредственно перед половым актом, в качестве смазки, приятной для партнерши и полезной для вас.

Точечный массаж и визуализация для увеличения полового органа

В поисках, как увеличить длину полового члена, многие мужчины даже применяют волевые методы воздействия на пенис и оставляют положительные отзывы об этом методе. Около 10% мужчин утверждают, что у них получилось сделать свой орган больше благодаря ежедневной визуализации себя обладателем большого члена. Интересно, что специалисты также отмечают эффективность этого способа, ведь, если «настроиться на определенную волну», можно вызвать прилив крови в область паха, чем спровоцировать ускоренное деление стволовых клеток, благодаря которым член и увеличится в размерах.

Еще одним не менее удивительным методом, как увеличить длину члена в домашних условиях является точечный массаж. Загвоздка заключается в том, что тело каждого человека обладает индивидуальными точками, воздействие на которые благотворно воздействует на различные органы в организме человека. Точки эти расположены на:

Мочках ушей;
Стопах;
Ладонях.

Не факт, что вы, в поисках простого способа, как увеличить член в длину и ширину, сразу найдете нужную точку, но поправить общее здоровье сможете на 100%, а там, возможно, и найдете особое место, регулярное нажатие на которое спровоцирует приток крови туда, куда вам нужно и увеличит пенис до необходимых размеров.

Аппаратные методы увеличения члена в домашних условиях

Если вас интересует, можно ли увеличить длину члена с помощью других способов, то можете воспользоваться рекомендациями андрологов, и использовать специальные устройства, созданные специально для этих целей. Например, в поисках нового способа, как увеличить член в толщину и длину, вы можете использовать вакуумную помпу. Она представляет собой специальное приспособление, которое предназначено для вытягивания мужского полового органа, а также обеспечения большего прилива кровяных телец к его соединительным тканям. Таким образом, пенис очень быстро начинает расти, и заметный результат вы сможете получить уже в день первого использования вакуумной помпы.

Среди недостатков этого метода выделяют:

1. При неаккуратном использовании вакуумной помпы можно травмировать кожу на достоинстве;
2. Использование помпы связанно с испытанием некоторого дискомфорта и даже болевых ощущений;
3. После первого использования член вернется в изначальное состояние уже спустя 24 часа.

При желании, можно закрепить результат, используя вакуумную помпу в течение 3-6 часов ежедневно, на протяжении 3-6 месяцев. В результате получится сделать пенис больше на 3-5 сантиметров и толще на 1,5 сантиметра на всю жизнь.

Перед тем, как увеличить длину члена дома с помощью вакуумной помпы или любого другого приспособления, предназначенного для этих целей, рекомендуют посетить андролога. Специалист произведет подробную консультацию, определит наличие противопоказаний применения того или иного устройства и даст рекомендации по их правильному применению.

Запомните: применение помпы противопоказано:

1. Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями;
2. При наличии нервозов и психических расстройств;
3. После перенесения хирургического вмешательства на пенисе;
4. Если на коже мужского достоинства присутствуют ранки или другие травмы;
5. При наличии тромбофлебита.

Если же вы не хотите тратиться на увеличение своего достоинства, то вам будет интересно узнать, можно ли увеличить длину полового члена, с помощью устройства, созданного своими руками. Эксперты дают утвердительный ответ на этот вопрос и рекомендуют использовать экстендер. Его можно приобрести в специальных магазинах или, даже, сделать самостоятельно, из подручных средств.

Обычный экстендер состоит из:

1. Двух осей из проволоки, твердого пластика (вязальные спицы вашей бабушки тоже подойдут);
2. Упорное кольцо из пластика и петля;
3. Гибкая планка из пластика со жгутом из мягкого материала.

Упор экстендера приходится на основание пениса, петлю располагают на головке члена, чтобы она оттягивала ее. К пластиковой планке жгутом будет прижиматься головка, которая позволит избежать пережатия кровеносных сосудов в области пениса. Соединив представленные материалы как на фото, вы получите самодельный экстендер, который будет вполне пригоден к эксплуатации.

Многие пользователи уже на своем опыте опробовали можно ли самодельнымэкстендером увеличить длину члена и убедились в положительном результате. Аппарат будет растягивать пенис в течение дня, в результате чего член «запомнит» необходимые размеры, которые вы зададите ему самостоятельно, и останется большим навсегда. Носить его потребуется столько же, сколько и устройство для вакуумного удлинения, и результат использования устройства окажется таким же. Противопоказания к использованию экстендера также схожи с теми, которые существуют и для вакуумной помпы. Единственный нюанс – степень натяжения достоинства вам потребуется регулировать самостоятельно, каждую неделю увеличивая его на 0,5 сантиметров.

Теперь вы знаете, как можно увеличить размеры и ширину мужского достоинства в домашних условиях и, используя описанные методы, достичь своей цели в течение короткого времени.

ВИДЕО: 7 способов, как быстро увеличить половой член

Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.

Причины появления полового расстройства

• негативные эмоции, стресс и частые переживания;
• избыток лишнего веса, ожирение;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• малоподвижный и сидячий образ жизни;
• низкий уровень тестостерона;
• травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
• высокое артериальное давление;
• вредные привычки;
• пожилой возраст;
• диабет;
• недосыпание.

16 способов решения проблемы

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

• Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
• Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
• Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

1. Упражнение «Приседания ». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
2. Упражнение «Шаги Солдата ». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
3. Упражнение «Удержание камня ». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
4. Упражнение «Поднятие таза ». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
5. Упражнение «Велосипед ». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
6. Упражнение для тренировок мышц промежности . Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
7. Упражнение «Бег на месте ». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в .

Сколько делать по времени

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут , затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

• Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
• Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

• выносливость в постели;
• улучшение кровотока в нужные органы;
• достижение необходимого уровня тестостерона;
• усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали .

5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете

1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку , не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

• улучшение работы почек;
• выносливость в постели;
• лечение импотенции.

6. Способ усиления притока крови в орган

1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания : большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
4. Про себя вы можете считать до 9 . При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом .

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать ! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

9. Питайтесь специальными продуктами

Для мужского либидо полезны следующее:

• имбирь;
• рыбий жир;
• бананы;
• лимон и цитрусовые;
• курица;
• устрицы;
• камбала;
• вареная скумбрия;
• телятина;
• морепродукты;
• репа;
• орехи;
• перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в .

10. Выполняйте массаж специальной части тела

• Массаж делается у яичек.
• Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
• При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
• Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
• Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о .

12. Медицинский способ

Какие медикаменты выделяют:

• Рекомендуем препараты нашего сайта.
• Силалис.
• Импаза.
• Лаверон.
• Левитра.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

14. Полезные настойки, отвары и травы

• Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие .
• Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
• Медуница лекарственная . Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
• Чесночная настойка . Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
• Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
• Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

15. Принимайте контрастный душ

Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.

Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.

Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.

16. Больше отдыха для психики и релаксации

Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.

• Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку – не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
• В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
• Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
• Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
• Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.

Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.

Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.

Человек устроен так, что на протяжении жизни регулярно изменяет внешность в поисках идеальной красоты и повышения самооценки. Девушки и женщины худеют, полнеют, завивают и расправляют волосы, стригут их и наращивают, посещают салоны красоты и ложатся под скальпель хирурга. Да и мужчины не сторонятся подобных процедур, но у сильных мира сего существует ещё одна забота. Кучу неприятностей доставляет маленький размер пениса. Поэтому обладателей более чем скромного достоинства одолевают мысли: делать операцию, пользоваться таблетками или произвести увеличение члена в домашних условиях? Удивительно, но именно последний вариант вполне доступен и результативен. Способы вырастить половой орган, не ложась под нож хирурга, существуют, главное - правильно воспользоваться методиками и не навредить здоровью, поэтому прежде следует разобраться, действительно ли нужно экспериментировать над собой в домашних условиях.

Есть ли норма размеров члена

На самом деле строго зафиксированных показателей в принципе существовать не может. Принято считать, что член длиной меньше 8 см - отклонение от нормы. Так это или нет, решать мужчине. Ведь в реальной жизни всё зависит от мнения самого обладателя такого органа и преференций второй половины. Тем более медики давно развенчали миф о том, что только огромный фаллос способен удовлетворить женщину. Доказано, что габариты пениса никоим образом не влияют на это.

Если желание снять мерки со своего «друга» всё-таки появилось, то делать это следует правильно. Пенис должен быть максимально эрегированным, а температура окружающего воздуха не ниже комнатной. Замеры делаются от лобка к головке по спинке члена, удерживаемого под углом 90 градусов по отношению к телу. Окружность лучше определять с помощью мягкой линейки.

На протяжении столетий сильная половина человечества измеряла половые органы с целью зафиксировать оптимальные данные. На деле выясняется, что эти параметры индивидуальные и обусловлены наследственностью. Но официально зарегистрированные показатели существуют. На сегодняшний день известно:

1. Микропенисами - до 8 см - обладает всего 1% мужчин.
2. Маленькие члены - 8–12 см - обнаруживаются у 2%.
3. Нормальный орган - 12 см - у 55% представителей сильного пола.
4. Кегли более 15 см относятся к размеру выше среднего.
5. Фаллосы длиной 20 см и больше считаются внушительными.

Тем мужчинам, кому после измерений показалось, что половой орган маловат, следует ознакомиться с данной статьёй и решить: стоит ли вообще удваивать размеры пениса в домашних условиях?

Способы увеличения органа

Многовековые поиски подарили современным мужчинам десятки технологий и рецептов по достижению идеала, которые не требуют специальных навыков и помощи врачей. Стоить любой домашний способ будет ровно столько, сколько обладатель скромного пениса потратит на дополнительные приспособления или добавки.

Наиболее бережно увеличивают член в домашних условиях особые физические занятия. Таких способов два:

1. Перед гимнастикой следует разогреть пенис с помощью тёплого мешочка с крупой, прикладывая к органу поочерёдно со всех сторон. Затем нужно довести достоинство до неполной эрекции, плотно обхватить пальцами у основания и начать медленное движение вверх, словно вытягивая член. Не следует дотрагиваться до головки. Рекомендуется начинать генитальную гимнастику с 20 повторов, ежедневно наращивая «обороты» до двухсот раз. При достижении сильной эрекции следует приостановить занятия, а после расслабления продолжить.
2. Второе упражнение совершается всей ладонью. Член обхватывается и сжимается примерно на 10 секунд. Если орган выступает над рукой, то следует делать упражнение двумя ладонями. Во время сжатия (сильного, но без боли) пенис нужно оттягивать влево, вправо, вверх и вниз.

Отзывы на форумах содержат информацию о том, что подобные «тренировки» дома помогают увеличить пенис до двух сантиметров за месяц.

Такая техника «выращивания» члена считается очень древней. По некоторым данным, методикой пользовались индийцы и африканцы. Заключается джелкинг в совершении определённых массажных движений, напоминающих доение. Такая терапия очень популярна и зарекомендовала себя только с положительной стороны.

Метод принесёт успех при чётком соблюдении правил и использовании смазки. Не рекомендуется применять подручные средства типа мыла или шампуня. «Доение» совершается при эрегированном состоянии пениса не более чем на 75%. Техника заключается в совершении целого комплекса движений, направленных на удлинение и утолщение члена. Цель джелкинга - усиление кровообращения в органе, наполнение пещеристых тел, за счёт которых и происходит рост пениса. Двухмесячные тренировки позволят значительно увеличить размер ячеек, и, соответственно, во время полового акта в них больше поступит крови, а член станет крупнее.

Массаж

Довольно результативный домашний метод, позволяющий добиться усиления притока крови в пенису. Сначала орган прогревается тёплым компрессом. Отличие от упражнений и джелкинга - не имеет значения, возбуждён член или нет, движения должны быть похожи на мастурбацию, но медленными и с сильным захватом.

Экстендер

Востребованный прибор среди мужчин, позволяет «вырастить» в длину и ширину и выровнять половое достоинство в домашних условиях.

По конструкции экстендеры бывают петельными, вакуумными и поясными. Первый вид - наиболее доступный по цене, но менее удобный в эксплуатации по сравнению с другими типами устройств. Рекомендуется увеличивать член с помощью экстендера по нескольку часов в сутки. Выбирать тип аппарата нужно, опираясь на личные предпочтения.

Подвешивание грузов

Довольно травмоопасная для домашнего применения, но старая и часто используемая методика. Эффект достигается за счёт воздействия на пещеристые тела тяжестью, что способствует удлинению достоинства. На толщину подобные упражнения не оказывают никакого влияния.

Процедура выглядит следующим образом:

• пенис разогревается массажем;
• перед головкой лейкопластырем приклеивается шнурок;
• на верёвочку цепляется груз.

Первые попытки удержать вес не должны превышать 15 минут, затем процедуры можно «утяжелять» и увеличивать их время. Под влиянием груза не должна неметь головка члена. Если же это произошло, следует уменьшить вес.

Использование помпы

Принцип работы - воздействие низким давлением на орган, помещённый в устройство. В пенис начинает сильно приливать и слабо отходить кровь. Аппарат достаточно популярен у тех потребителей, кто хочет увеличить толщину пениса.

Прежде чем воспользоваться любым специальным устройством, лучше посмотреть видео, в которых детально описываются правила применения.

Казалось бы, ну какое отношение гидрокарбонат натрия имеет к детородному органу мужчин? Самое прямое. Применяют этот продукт в домашних условиях несколькими способами:

• массаж;
• скрабирование;
• содовые ванночки;
• компресс.

Такие старинные народные средства для увеличения члена усиливают кровоток в пенисе и оказывают противовоспалительное и обеззараживающее действие. По утверждениям пользователей, уже после нескольких процедур пенис заметно увеличивается.

БАДы для потенции

Сегодня существуют всевозможные препараты, с помощью которых быстро достигается желаемый результат в деле увеличения мужского детородного органа. Это кремы, бальзамы, гели, спреи, которые в зависимости от целей бывают кратковременными, долгими и вспомогательными.

«Быстрые» применяются непосредственно перед занятием сексом и влияют на пенис не более 2 часов. «Долгие» препараты используются в строгом соответствии с инструкцией по схеме. «Помощники» применяются вкупе с другими методиками по увеличению пениса и повышению потенции, в том числе и в домашних условиях. Их задачи - расширять сосуды и усиливать приток крови к органу.

Помимо этого, мужчины пользуются травами, таблетками и гормонами, стремясь быстро изменить размер своего «старшего брата».

Безопасной домашней технологией считается применение крема . В отличие от химических медикаментов натуральный препарат мягко и бережно сделает пенис большим и повысит либидо.

В составе MaxiSize только растительные компоненты:

• коллаген и эластин;
• белок и аминокислоты;
• триэтаноламин.

Такой природный состав делает крем MaxiSize эффективным и безопасным для здоровья. Секрет - расширение сосудов, прилив крови и оздоровление тканей. При этом мазь не имеет противопоказаний к применению, не оказывает отрицательного влияния на другие органы и ткани, не вызывает привыкания и аллергии.

Гель содержит только безопасные биологически активные компоненты:

• вытяжки из чертополоха и лишайника;
• перуанская мака;
• экстракт горянки.

Средство без «стрессов» увеличивает пенис до пяти сантиметров в длину и до трёх в объёме всего за один курс применения, а первый эффект будет заметен после семидневного использования.

Для тех, кого природа не одарила внушительным мужским достоинством, создан действенный спрей «Доминатор». Натуральный состав препарата:

• эфирный комплекс масел муската, пачули, ромашки;
• пектины и дубильные вещества;
• витаминный премикс - железо, калий, кальций и цинк.

Производители препарата гарантируют увеличение пениса, улучшение качества сексуальных контактов и устранение природных и посттравматических деформаций органа. Все вещества полезны сами по себе, а во взаимодействии с другими повышают эластичность кожи и предотвращают заражение половыми инфекциями.

PriUp

Считается, что ПриАп позволит увеличиться пенису всего за один курс терапии в домашних условиях. На 100 процентов натуральный состав препарата буквально «гонит» кровь к органам малого таза, улучшая эрекцию и предотвращая развитие простатита. Через несколько дней визуально будет заметно увеличение пениса. Это обеспечат следующие компоненты:

• экстракт железного дерева;
• вытяжки из алоэ и имбиря;
• D-пантенол и L-карнитин;
• биотин;
• ашваганда и женьшень;
• морские водоросли.

Помимо этого, PriUp успокаивает нервы у мужчины и предотвращает возникновение «осечек» в постели.

Распутин гель

Rasputin Gel - популярный домашний способ увеличения члена. Быстро и безопасно заставляет пенис расти в толщину и длину, прост и комфортен в применении за счёт приятной текстуры и нежного аромата. Гель «Распутин» существенно улучшает сексуальную жизнь благодаря следующим компонентам:

• аргинину;
• кельзану;
• экстракту имбиря;
• вытяжке из золотого корня.

Формула Распутина не содержит ни одного химического компонента, не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний.

Как добиться лучшего результата?

Итог вышесказанного - увеличить мужской половой орган в домашних условиях возможно. Если же эффект показался недостаточным, то лучше обратиться к помощи медицины и пересадить мышечную ткань. Метод сложный и дорогостоящий, ведь после операции придётся пережить реабилитацию и решаться на такой шаг можно, пожалуй, только в критической ситуации.

Техник и домашних способов увеличения члена без скальпеля хирурга предостаточно. При наличии серьёзных намерений остаётся только выбрать максимально удобный для себя бесплатный народный метод или использование специальных аппаратов в домашних условиях, а можно просто применять разовые насадки или делать уколы. Конечно, «вырастить» достоинство до гигантских размеров вряд ли удастся, но повысить уверенность в своих силах и порадовать любимую женщину точно получится. А упражнения и массаж полезны для нормальной работы пениса и сохранения эрекции на десятки лет вперёд.